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中新經緯客戶端5月22日電 今日早盤,金科文化(300459)大漲5.26%,報2.40元,成交額2714萬元,換手率0.51%,振幅6.14%,量比4.82。金科文化所在的互聯網傳媒行業,整體漲幅爲0.01%。領漲股爲金科文化(300459),領跌股爲*ST天潤(002113)。資金方面,金科文化近5日共流出3775.3萬元,今日到此時主力資金總體呈淨流入狀态,淨流入648.64萬元。最新的2020年一季報顯示,公司實現營業收入4.53億元,淨利潤2.18億元,每股收益0.06元,市盈率-2.87。機構評級方面,近半年内,1家券商給予增持建議,2家券商給予買入建議。金科文化主營業務爲移動互聯網文化産業。最新定期報告顯示,該公司股東人數(戶)爲5.86萬戶,較上医生角色办公室play個報告期增加2.13%。(中新經緯APP)



前不久,浙大醫學院附屬兒童醫院營養科也接診了一位挑食的小朋友。5歲的淘淘(化名)身高98公分,體重12公斤,因爲挑食嚴重,不喜歡吃肉,身材顯得有些瘦小。媽媽說,淘淘幾乎所有的肉都不吃,包括禽畜肉和海産品。平時還經常生病,班裏隻要有人感冒,他肯定中招。經過營養評估後發現,淘淘的身高和體重都低于平均水平,已經屬于中度營養不良。孩子不愛吃肉類,首先影響的就是蛋白質攝入不足,缺乏蛋白質會出現營養不良,同時也會影響其它微量元素,比如鐵和鋅。沒有這些營養素的保障,容易造成免疫力低下,而細菌病毒最喜歡鑽空子,所以孩子很容易生病。恩格斯曾經說過:沒有蛋白質就沒有生命!這句話一點都不誇張。下面我們就來科普一下:蛋白質分布于全身的各個器官和組織,蛋白質的基本結構是氨基酸,主要包括必需氨基酸和非必需氨基酸,其中必需氨基酸自身不能合成,需要通過食物獲取,主要包含:組氨酸,異亮氨酸,亮氨酸,賴氨酸,蛋氨酸,苯丙氨酸,蘇氨酸,色公公爆操儿媳酸和缬氨酸。蛋白質參與機體各個部位的正常運作。構成細胞基礎的是蛋白質,決定免疫力好壞的抗體是蛋白質,幫助食物消化的酶是蛋白質,參與血液運輸的血紅素是蛋白質,幫助長身體的激素也是蛋白質。此外,在其它營養素不足的情況下,蛋白質還可以提供能量。正常兒童隻要均衡膳食,就可以從食物中攝入足夠的蛋白質,不需要額外通過蛋白粉補充,過分補充反而會增加兒童肝腎的負擔。而有特殊疾病的兒童,需要在醫生和營養師的指導下合理選擇,不要自行補充。幾乎所有的食物都含有蛋白質,根據來源主要分爲動物蛋白和植物蛋白:每一種蛋白質都由很多氨基酸構成,我們把氨基酸比例更接近人體的稱爲優質蛋白。一般來說,很多動物性食品都是優質蛋白,比如:雞蛋、乳制品、瘦肉和魚蝦類。植物食品中大豆和豆制品也屬于優質蛋白。除了天然的優質蛋白,我們也可以通過合理搭配食譜來獲取優質蛋白,比如兩種食物搭配食用取長補短,氨基酸模式會更靠近人體,從而提高蛋白質的營養價值。在2020年這個全民營養周(5.17-5.23),我們爲你奉上3道優質蛋白食譜。今天的晚餐就可以安排上啦~豆腐和魚肉雖然也屬于優質蛋白,但是豆腐中蛋氨酸含量少,魚肉蛋氨酸含量多,二者結合氨基酸互補,提高蛋白質的利用率,簡直就是優質蛋白的王者。豆類中賴氨酸多,玉米的賴氨酸含量少,二者結合蛋白質吸收更好,再加上蝦仁中本身蛋白質和鈣含量都比較高,還可以促進鈣的吸收利用,攝入蛋白質的同時不忘補鈣。豬肉是蛋白質和鐵的重要來源,青菜中含有豐富的維生素和礦物質,小小的丸子,卻包含了豐富的營養。



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